坂道コース作成(簡易版)BRONZEBRONZE地図をクリックしてルートを作成計算方法を見る
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Route & Elevation Visualizer
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—km
距離
🙂
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—kcal
🔥カロリー
—m
獲得標高
平均勾配
コース全体の平均的な傾斜のきつさ。獲得標高を総距離で割った値
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最大勾配
コース中で最も急な区間の勾配
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最急角度
最大勾配(%)を角度(度)に変換した値
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VAM
1時間あたりの垂直上昇速度。登山・ヒルクライムで使われる指標
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獲得標高/km
1kmあたりの平均的な登坂量
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推定時間
ナイスミスの法則(水平5kmを1時間+標高差600mごとに1時間加算)による目安
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上/平/下
コース全体に占める上り・平坦・下りの距離比率
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連続上り最長
勾配が途切れず上り続く区間のうち、最も長い距離
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平坦換算距離
坂の負荷を、平坦な道に換算した場合の距離の目安(獲得標高100mを+1kmとして加算)
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推定水分量
推定所要時間1時間あたり500mlの発汗を想定した目安
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